ワークアウト好き、または、これからワークアウトを始めたいと思っている人、注目! コスモポリタン アメリカ版から、今すぐフォローしたいフィットネスインスタグラマー23人を厳選してご紹介。
ボディコンシャスな彼女たちのフィードには、フィットネスが楽しくなる素敵な刺激がたくさん! 彼女たちを参考に、自分に合ったワークアウト法を探してみては?
1.クリスマス・アボットさん
A post shared by Christmas : Badass Body Life (@christmasabbott) on Jan 25, 2017 at 5:11am PST
女性のウエイトリフターを見たい、という人にイチオシなのが彼女。フォロワー数40万人以上を誇るクリスマスさんは、クロスフィットの大会にも出場しているそう。バキバキに鍛えたいなら彼女の(かなり負荷の高い)ワークアウト法が参考になるはず。
2.アマンダ・ビスクさん
Anything that costs you your peace is too expensive 🙌🏼 #goodvibes ab❤x
A post shared by Amanda Bisk (@amandabisk) on Jan 20, 2017 at 8:56am PST
フォロワー数は65万人以上という、オーストラリアで絶大な支持を得ているインスタグラマー。運動生理学者にして、ヨガインストラクターやクロスフィットの指導者としても活躍中の彼女のフィードには、素敵なロケーションで汗を流す写真がたくさん!
3.キャシー・ホーさん
A post shared by Cassey Ho (@blogilates) on Oct 12, 2016 at 2:45pm PDT
フィットネスインストラクターでピラティスにも精通しているホーさんのインスタフォロワーはなんと130万人以上! 彼女が紹介するピラティスの動作はもちろん、ヘルシーな食事や可愛いペットにも注目。
4.ジャネット・ジェンキンスさん
セレブリティのパーソナルトレーナーを務める彼女はインスタフォロワー数38万人以上! 前向きになれる素敵な言葉を紹介し、モチベーションがアップしそうなウェアに身を包んだセルフィーも好評。
5.ジェサミン・スタンレーさん
ヨガはやる人の体型を決して選ばない、ということを証明してくれているのが彼女。ヨガの技術はかなり高く、難しいポーズもお手のもの。自分の体型を受け入れることの大切さを教えてくれるキャプションへの支持も高いそう。
6.リタ・ルイスさん
A post shared by Lita Lewis (@followthelita) on Jan 25, 2017 at 6:15pm PST
トライアスロン選手の彼女は、自分のことを"曲線美"トレーナーとも呼んでいるとか。筋力トレーニング動画が人気で、インスタのフォロワーは42万人もいるそう。
7.ジェニール・サラザーさん
Whatever you do, Make it count 💙
A post shared by BODIED® | FITPRENEUR | 🌎WIDE (@getbodiedbyj) on Nov 9, 2016 at 8:51am PST
紹介するユニークなワークアウト法が話題のフィットネスコーチ。インスタのフォロワーは58万人以上。
8.ライザベス・ロペスさん
Still on the Grind... ✌🏼💯 #teamhourglass 📸 Photo by @theoakagency
A post shared by Lyzabeth Lopez (@lyzabethlopez) on Aug 29, 2016 at 5:35pm PDT
カナダを中心に活動するフィットネストレーナー。インスタフォロワー数はなんと200万人以上! 場所を問わずにできるユニークなエクササイズを紹介して人気に。彼女のセルフィーを見れば、その効果はかなり期待できそう?
9.マッシー・エリアスさん
パーソナルトレーナーの彼女は、いつも前向きな言葉や行動でフォロワーをやる気にさせてくれる人。そこに惹かれたインスタフォロワー数は実に220万人以上。体を鍛える方法だけでなく、自信が持てる方法を知りたくてフォローしている人も多いよう。
10.エステール・アーチャーさん
they be like "you need a rest day" #NoThanks #MissMeWithThat #ItsMyTherapy
A post shared by 💋xo dawnestelle (@estellearcher) on Mar 5, 2015 at 3:08pm PST
自身がサイズ16(3L)からサイズ6(S)にシェイプアップした経験を持つ人気のフィットネスインスタグラマー。フォロワー数は21万人以上。
11.ミシェル・ルウィンさん
A post shared by Michelle Lewin 2⃣ (@michelle_lewin_) on Jan 11, 2017 at 10:15am PST
雑誌でも活躍するフィットネスモデル。430万人を超えるフォロワーが彼女の体型維持法に注目。
12.カトリーナ&カリーナさん
A post shared by Tone It Up (@toneitup) on Jan 25, 2017 at 2:19pm PST
カリフォルニア出身の2人組。トライアスロン選手兼モデルのカリーナさんと、体型に悩みを抱えつつ健康科学を専攻していたカトリーナさんがジムで出会い、意気投合してフィットネススタジオを共同でオープン。その後エクササイズ法を紹介するYouTubeチャンネルも大人気に。今では92万人を超えるインスタフォロワーに支持されている2人。彼女たちのアカウントには、健康的な食事や、彼女たち独自のフィットネスプログラム実践者のビフォー/アフター写真などが投稿されているので要チェック。
13.レイチェル・ブレイセンさん
Eventually everything connects. #yogaeverydamnday
A post shared by Rachel Brathen (@yoga_girl) on May 7, 2016 at 11:57am PDT
インスタフォロワー数200万人を誇るヨガインストラクター。美しいヨガのポーズや笑顔、予言者のような魔法の言葉がフォロワーを惹きつけているそう。
14.ターニャ・ポペットさん
A post shared by Tanya Poppett (@tanyapoppett) on Dec 29, 2016 at 12:06am PST
オーストラリアのフィットネスインストラクター。身の回りにあるものを使って気軽にできるエクササイズ法が好評で、35万人を超えるフォロワーに支持されているそう。
15.ローレン・フィッシャーさん
A post shared by Lauren Fisher (@laurenfisher) on Sep 11, 2015 at 5:13pm PDT
大学生でありながらクロスフィットの大会にも出場している彼女は、大学生らしいおどけた写真から、真剣にフィットネスに取り組む様子まで、さまざまな投稿で人気を博しているそう。その親しみやすさからか、72万人以上ものフォロワーが!
16.ナタリー・ジルさん
One minute- Single combo move- Serious core training 👊🏻😊 Try on both sides. Are you in?
A post shared by NATALIE JILL (@nataliejillfit) on Jan 8, 2017 at 8:40am PST
27キロもの減量に成功したママさんフィットネスインスタグラマー。リビングで家事をしながらできるエクササイズ法などを紹介する動画が話題。フォロワー数は51万人超え。
17.オーロラ・ローゼラルさん
A post shared by 6ft🇫🇷Athlete🇫🇷👟Trainer👟 (@aurora_lz_fit) on Jan 26, 2017 at 1:39pm PST
フランス人パーソナルトレーナー兼ボディビルダー。鍛え上げられた体と眩しい笑顔が魅力的。彼女に憧れるインスタフォロワーはおよそ58万人!
18.ケイラ・イッツィネスさん
A post shared by Kayla Itsines (@kayla_itsines) on Jan 14, 2017 at 2:45am PST
オーストラリア出身のフィットネスインストラクター。インスタフォロワー数はなんと640万人! 彼女のインスタには彼女が提唱する<ビキニ・ボディ・ガイド>の実践者によるビフォー/アフター写真もたくさん。
19.アナ・ヴィクトリアさん
イタリアを拠点に活動するフィットネスインストラクター。<The Fit Body Guides(フィットボディガイド)>という自身が考案したトレーニングプログラムで見事なボディをキープしているそう。130万人のインスタフォロワーも彼女のトレーニング法に大注目。
20.ジェン・セルターさん
フィットネスインスタグラマーの中でも、1000万人を超える圧倒的なフォロワー数を誇る彼女。プリップリのヒップを始め、パーフェクトボディに憧れちゃう!
21.アナ・チェリさん
A post shared by AnaCherí (@anacheri) on Aug 21, 2016 at 8:03pm PDT
引き締まった腹筋を惜しむことなく公開しているフィットネスインスタグラマー。フォロワー数は920万人超え。グラマラスなセクシーさが魅力。
22.ブリタニー・ぺリル・ヨーブさん
A post shared by Brittany Perille Yobe (@brittanyperilleee) on May 9, 2016 at 7:22am PDT
キュッと上がったヒップが自慢の彼女。アップする多くの動画はヒップのエクササイズが中心。ヒップアップしたい人は即フォロー!
23.エミリー・スカイさん
モデルからパーソナルトレーナーに転身した彼女のインスタフォロワーは190万人以上。シックスパックのお腹を目指したいなら彼女のインスタが参考になるかも。
※この翻訳は、抄訳です。
Translation: Captain & Me, Inc.
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