\運動きらいな40歳ママの、しんどくないダイエット／ スキマ時間に1日1分｜跳ばない・静か・ゆるトレ ・ 産前の服がまた着られる体になった✨ ・100日ダイエットに挑戦し－10.1kg 達成！ ・40代｜2児のママ｜163cm｜産後72kg→ 100ダイエット開始時63.1kg → 現在53.0kg お仕事のご依頼はこちら👉mailto:sai.diet.100@gmail.com #40代ダイエット #産後太り #家トレ #変身 #100日チャレンジ