記憶力・記憶術

ストレス軽減にチョコがいい理由

カカオ豆に含まれる「ポリフェノール」が、ストレスへの抵抗力を強めるため

Doctors Me

子供の睡眠不足で起こる3つの悪影響 暴力行為に繋がる恐れも

セロトニンの分泌量が減り、注意力や集中力が低下する可能性がある

ママスタ☆セレクト

簡単に記憶力がよくなる6つの行動 コーヒーを飲むと良い？

研究によると、勉強後にカフェインを摂取すると記憶が定着するという

ライフハッカー[日本版]

受験対策に使える脳科学的にみた勉強法 「耳栓しながら音読」など

耳栓をした状態で参考書の文章を指でなぞりながら、ささやき声で読む

dot.（ドット）

女性に多い冷え性 手足の冷えと共に他の症状がある場合は病気の恐れも

冷え性とともに抜け毛や記憶力低下があるなら、甲状腺機能低下症の可能性も

WooRis（ウーリス）

認知症にも有効か 「歌うこと」が身体に及ぼす意外な効果

米国では、記憶力などの認知機能が改善したという結果も報告されているそう

Doctors Me

専門家が昼寝をオススメする8つの理由 心疾患での死亡確率が低くなる

週に3回の昼寝をする人は、心疾患で死亡する確率が38％低くなる

マイナビ学生の窓口

交通事故で記憶を失った花嫁が2度目の結婚式 9800ドルもの寄付金

花嫁は結婚式から19日後に交通事故にあい、5週間前までの記憶を失った

TABI LABO

歯医者で手術後…イギリス人男性に悲劇 脳が記憶する能力失う

全ての記憶を90分以上持ち続けることができなくなった

GIGAZINE（ギガジン）

ウソつきな児童ほど言語記憶力が高い 論文誌に研究結果発表

研究者は「ウソをつくことが小脳の能力を示す」との見解を発表

FOCUS-ASIA.COM

カフェインに慢性ストレスの軽減効果 ネズミの実験では記憶障害の改善も

「うつ」などの慢性ストレスからくる悪影響を減少させることが可能とのこと

GIGAZINE（ギガジン）

超一流な人の「考え方」 ミランでトレーナーを務めた男性が告白

本番に強い選手はプレッシャーをポジティブなものに変える力を持っている

ライフハッカー[日本版]

貧困が子供の脳に与える影響 大人になりうつ病や心臓病を患う傾向に

GIGAZINE（ギガジン）

たくさんの外国語を習得するコツは「別の人格」を演じること

新しい言語を学習する時は、同時に新しいアイデンティティも身につく

ライフハッカー[日本版]

記憶力を上げるのに効果がある7つの行動 コーヒーを飲むなど

コーヒーを飲む、バランスの良い食事を取る、異性と肉体関係を持つ

マイナビ学生の窓口

うつ予防? チョコレートのパワー

「摂取した後、うつ病予防に効果が期待されるBDNFが上昇した」と専門家

東京バーゲンマニア

名前が覚えられない人に…記憶を3つに使い分けるポイント

最も古典的な方法が、「◯◯さんは〜」と呼びかけることで覚えていく

Googirl

身長が縮み体重が減る…マラソンの直後に体に起こる変化

体重が5キロ減る、椎間板が圧縮されて身長が1センチ縮む

マイナビ学生の窓口