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『生活習慣』に関するニュース記事一覧。トピックスで扱われた注目ニュースを掲載しています。
何かをするという行為は、何かをしないことであると筆者は指摘
All About
乾燥しやすい鼻やのどの粘膜は、マスクをすることでしっかりと加湿される
レタスクラブ
入浴が短い、シャワーで済ませる、体を冷やすファッション
モデルプレス
糖質制限をしている、食事がワンパターン、空腹時間が長いなどを挙げた
日刊SPA!
朝のうちにタスクを終えてしまえば、1日の気分は爽快になるという
ライフハッカー[日本版]
脳の「前頭前皮質」と呼ばれる部分の働きによることが、マウスの実験で判明
時事通信社
夕方6時はきついので、少しゆるくして「夜9時以降は食べ物を口にしない」
美レンジャー
慣れると有意義にくつろげ、テレビを観るときは夢中で観て夜更かしも減った
BLOGOS
ポイントやマイルを貯めっぱなし、ついつい買いだめに走りがち
女性自身
足首を露出させるファッション、フローリングを素足で歩く、呼吸が浅い
グチや不満を口にすると、ますます不満がたまり時間と体力が無駄になる
Googirl
トイレを我慢しないようにする、食物繊維を摂取する、朝一杯の水を飲むなど
WooRis（ウーリス）
寝ている間の口呼吸、紫外線による唇の日焼けダメージ
WWO -Woman Wellness Online-
ライターや灰皿を捨て、喫煙場所を掃除するなど環境を整備するのがポイント
炎症や酸化ストレスを軽減し、肝機能障害リスクに有効だという
寝る直前までスマホ操作をしていると、脳が刺激され寝つきが悪くなるという
Mocosuku
質の良いものを大切に味わう、腹八分目で食事を終えるなど
美BEAUTE（ビボーテ）
布団に入ったままでのストレッチ、しっかり朝日を浴びる
大阪城西の丸庭園でイルミネーションイベント「大阪城イルミナージュ」
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退職代行が言われた衝撃の暴言
