生活習慣

『生活習慣』に関するニュース記事一覧。トピックスで扱われた注目ニュースを掲載しています。

2017年2月6日

臨床内科専門医が教える冷え性対策 靴下を履いて寝るのはNG

臨床内科専門医が教える冷え性対策 靴下を履いて寝るのはNG

靴下を履いて寝ると、血流が滞るので冷えを進めてしまうそう

ウートピ
酒、タバコ、スマホ 「悪い習慣」を断ち切る簡単な方法

酒、タバコ、スマホ 「悪い習慣」を断ち切る簡単な方法

タバコの場合、吸ったときに味や自分の様子がどんな風かを観察

プレジデントオンライン
二重あごやむくみも解消！小顔へ導いてくれる5つのツボ

二重あごやむくみも解消！小顔へ導いてくれる5つのツボ

耳たぶの付け根の斜め上、歯を食いしばったときに筋肉が膨らむところ

ALOE

2017年2月5日

生活習慣の乱れはパサパサ髪の原因だった？美髪になる5つのルール

生活習慣の乱れはパサパサ髪の原因だった？美髪になる5つのルール

コンディショナーは頭皮ではなく髪の毛先を中心になじませる

美BEAUTE（ビボーテ）

2017年2月4日

プロが教える「脱･SNS中毒」のコツ 通知機能のオフや一気読み防止を

プロが教える「脱･SNS中毒」のコツ 通知機能のオフや一気読み防止を

通知を切る、一気読みをしない、ルールを設けることなどが効果的だという

BLOGOS
ジムとヨガはどちらが痩せる？すぐ痩せたい人にはジムがおすすめ！

ジムとヨガはどちらが痩せる？すぐ痩せたい人にはジムがおすすめ！

カロリーをたくさん消費して短期的に痩せたいという人もジムがオススメ

モデルプレス
お金も時間もかからない！お手軽「洗濯バサミダイエット」

お金も時間もかからない！お手軽「洗濯バサミダイエット」

洗濯バサミで髪を引っ張ることで痩せ効果をアップさせる方法

モデルプレス

2017年2月2日

朝が苦手ならとことん夜更かしを満喫するのも手 午後に重要な業務あてる

朝が苦手ならとことん夜更かしを満喫するのも手 午後に重要な業務あてる

午前はメールチェックなど些細な業務にあて、午後から勝負すると説明

プレジデントオンライン

2017年2月1日

収入アップのために習慣付ける9つのこと 成功は学習可能なスキル

収入アップのために習慣付ける9つのこと 成功は学習可能なスキル

尊敬する人たちと付き合う、副業をする、本の虫になる

ライフハッカー[日本版]
東日本大震災で自宅被災、メタボのリスク高まる 東北大が調査

東日本大震災で自宅被災、メタボのリスク高まる 東北大が調査

被害のない人に比べ、男性は最大1.29倍メタボのリスクが高いとのこと

時事通信社

2017年1月29日

太りやすい体質改善！ NGな生活習慣はこの5つ

太りやすい5つの生活習慣とは？ 体質を改善して新しい自分に

食事のカロリー量が多い、食事のバランスが悪い、運動量が少ない

Mocosuku
今までの人生で一発逆転だった出来事はありますか？「ある9.3％：子会社に落とされて、親会社に就職した」

憂鬱な気分になりがちな月曜日 「楽しみ」に変えるための過ごし方

いつもより30分早く起きてみる、起きてすぐ水を飲んでみる

GODMake.

2023年2月12日

「早食い」は他の食習慣よりも悪影響？岡山大学が研究結果を発表

「早食い」は他の食習慣よりも悪影響？岡山大学が研究結果を発表

早食いの人は通常の人よりも4.4倍肥満になりやすいという研究結果

All About

2017年1月29日

アラフォーが避けたいNGランチ 後輩や部下と同じ量は食べすぎ

アラフォーが避けたいNGランチ 後輩や部下と同じ量は食べすぎ

ランチで後輩や部下と同じ量を食べてしまうのは、食べすぎなので要注意

All About

2017年1月28日

特別なことをせずに肌が綺麗な女性 無意識のうちに避けている4つのこと

特別なことをせずに肌が綺麗な女性 無意識のうちに避けている4つのこと

夜更かし、うつぶせや横向きで寝る、肌荒れを放置する

GODMake.
女性ウケも抜群な引き締まった健康美 効率よく目指せる食事&筋トレ法

女性ウケも抜群な引き締まった健康美 効率よく目指せる食事&筋トレ法

タンパク質の摂取はトレーニング後45分以内がゴールデンタイム

美レンジャー
「夢」に影響する生活習慣4選 空腹のまま眠ると食べものの夢を見る？

「夢」に影響する生活習慣4選 空腹のまま眠ると食べものの夢を見る？

心理学者によると、空腹のまま眠ると食べものの夢を見ることが多いという

VenusTap
2〜3時間で気分転換できる休息法 映画や体を動かすデトックスなど！

2〜3時間で気分転換できる休息法 映画や体を動かすデトックスなど！

映画に行く、体を動かしてデトックスをする、買い物に行く、ママ友と会う

Googirl

2017年1月27日

ダイエットが続かない人の特徴 鏡を見ない人や目標が高い人は要注意

ダイエットが続かない人の特徴 鏡を見ない人や目標が高い人は要注意

鏡や体重計を見ない人は客観的な視点がないためモチベーションも上がらない

美BEAUTE（ビボーテ）

2017年1月26日

マインドフルな生活を深める方法 心身共に健康になるための習慣づくり

マインドフルな生活を深める方法 心身共に健康になるための習慣づくり

毎日座って瞑想するのを1カ月間やる、自分が苛立つものを観察する

ライフハッカー[日本版]
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