生活習慣

シャワーを浴びるなら朝と夜どちらがマシ？精神科医が解説

朝は覚醒効果が大きく、一気に脳が臨戦態勢になると指摘

日刊SPA!

短期間で効果が出るダイエット術

GODMake.

生卵を食べる日本人に中国人が疑問「食中毒の心配はないのか」

中国人なら食中毒の心配をするが、日本では生で食べる卵を作っていると指摘

サーチナ

下半身太りを引き起こすNG動作

美人百花デジタル

「下半身太り」をつくる悪習慣

小麦製品の過剰摂取、脚を組む、湯船につからない

SIGN

「セロトニン」を増やす生活習慣

太陽の出ている時間に分泌されるため、早寝早起きをする

美BEAUTE（ビボーテ）

社会人がやってはいけない悪習慣 オフィスには「特有の品行」が存在

上司からの忠告に反抗的な返答をする、上司の愚痴で同僚との絆を深める

TABI LABO

朝5〜6時に起きて撮影に 元ミス・ユニバース日本代表のライフスタイル

朝5〜6時に起きて撮影へ行き、家では野菜やタンパク質の食事を心がけるそう

プレジデントオンライン

台湾のホストファミリーが日本の生活習慣を称賛「いい教育になった」

ホストファミリーは日本の参加者が使用後の浴室を綺麗に掃除したことを紹介

中央社フォーカス台湾

Apple Watchが健康管理を手助け 運動意欲を自然と引き出す機能も

livedoor

脚がキレイに見える正しい姿勢

ananweb

超貧乏体質の特徴と行動パターン 「親切」に対する返答でわかる

人から親切にされたとき「ありがとう」よりも「すみません」が先に出る

All About

いつの間にか顔が大きくなる習慣

GODMake.

先進国ほど多い？アレルギー疾患を持つ人が増えている理由

家の密閉化や冷暖房などの生活しやすい環境が原因のひとつだという

週プレNEWS