生活習慣

何もしないより疲労が3倍軽減される？朝シャワー習慣の効果

その効果はコーヒー以上で、出勤後のやる気が10%違うことも判明

ウェザーニュース

科学者がすすめる長生きするための生活習慣5つ 肥満は寿命を1年下げる

健康的な食生活、定期的な運動、適正体重の維持、禁煙、飲酒量を減らす

GIGAZINE（ギガジン）

金銭面から見た重要性 「睡眠」と「運動」の不足は貧乏につながる

睡眠不足は認知機能を鈍らせ、酔っぱらいのように意思決定力が落ちるそう

All About

同じ時間働いても成果に大差 役員と平社員の「生活習慣」の違い

プレジデントオンライン

中国では一般的だったけど… 留学生が日本で改善されたと感じた習慣

毎日入浴せず、電気を浪費するなど、中国で一般的な「悪習」が変化するそう

サーチナ

避けるべき靴&ヒールの特徴

ananweb

ポッコリお腹を改善する簡単習慣

beauty news tokyo

日本で暮らす中国人が語った赤裸々な話「リアルな姿を垣間見た」

結婚した日本人女性の実家が、自分たちを助けないことに驚いたと男性

サーチナ

ほっそり下半身へ導く簡単習慣

beauty news tokyo

半身太りの予防にオススメの習慣

beauty news tokyo

集中力を高めるには「ながら作業」がベスト 天才たちの真似できる習慣

小説家のスティーヴン・キング氏は音楽を聴きながら執筆していたという

プレジデントオンライン