「疲れたから甘い物を食べる」は逆効果?緊張・興奮状態に 2024年5月2日 6時15分 写真:プレジデントオンライン 甘いものを食べると疲れがとれるというのは本当なのか。長年休養について研究し、日本リカバリー協会の代表理事を務める片野秀樹さんは「甘いものを食べたからといって疲れがとれるわけではない。かえって興奮状態になり、リラックスどころか逆効果になる」という――。(第2回/全3回)※本稿は、片野秀樹『あなたを疲れか #IT 経済ニュース #経済総合ニュース #朝食 #チョコレート #スイーツ #デトックス #平均寿命 #睡眠 #ストレス