割高や高カロリーは誤解 コスパよくヘルシーな食事はコンビニ食がおすすめ

この要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。

ざっくり言うと

• コスパよくヘルシーな食事をとるにはコンビニ食がおすすめだと管理栄養士
• 個包装のお総菜を買えば、手軽に副菜を一品プラスできるという
• 最近ではサラダやパスタなどのメニューも増えてきているとのこと