「疲れたら寝る」は間違い?休み下手な日本人に勧めたい「休養学」 2024年3月2日 8時0分 写真:東洋経済オンライン 「疲れたら休む」という当たり前のことを後ろめたく感じてしまう背景には、いったい何があるのでしょうか(写真:takeuchi masato/PIXTA)休むことは「怠けること」という偏見慢性的に疲れを感じているのに、なかなか休むことができない――。残念ながら、そんな悩みを抱えている方は少なくないはずだ。「仕事や家事で忙し #IT 経済ニュース #経済総合ニュース #仕事術・ビジネスマナー #ストレス解消法 #社会人 #デスクワーク #睡眠