毎日早歩きするなどの「プチ運動」は1年で何kg痩せる?結果紹介 2024年2月21日 20時0分 写真:クックパッドニュース 「1駅歩く」「早歩きをする」など、ふだんの生活の中で運動・活動量をちょっとだけ増やす「プチ運動」。毎日続けたとすると、1年間でいったいどれだけやせられるのでしょうか?ひとつひとつの運動の消費カロリーは少なくても、続けると驚く結果に……!今回はぜひ習慣化してほしい、プチ運動の種類や消費カロリーを紹介しま #からだニュース #運動 #ダイエット