ラーメンは毎日食べてもOK？医師が解説、塩分や栄養バランスに注意

ざっくり言うと

• ラーメンを毎日食べる人もいるが、健康上の問題はないのか
• 医師によると、塩分の過剰摂取や栄養バランスに注意が必要だという
• 一緒に野菜料理やタンパク質を含む食品を摂ることなどを勧めている