ある程度ネガティブになってしまうのは仕方のないことですが、あまりにもネガティブ過ぎると生きにくく感じてしまうかもしれません。ネガティブになりたくないと思っても、なかなか考え方を変えるのは難しいでしょう。とはいえ自分がどのくらいネガティブなのかを知ることは、変わるための第一歩になります。あなたのネガテ