「簡単に取り組めて、しっかり成果が得られる」というダイエット法があればぜひ知っておきたいもの。そんなダイエット法の１つに、１日３食のうち“１食のみ”調整するという【簡単ダイエット】があります。３ヶ月間で体重を17kg減量に成功したという事例も報告されているので、早速その気になる中身をチェックしてみましょ