冷麺は麺の弾力と喉ごしが良く、韓国料理のなかでも人気ですよね。冷麺は低カロリーなイメージから、ダイエット中でも安心して食べられるイメージがあるようですが、果たして本当なのでしょうか？本記事では冷麺の糖質量やカロリーを紹介し、冷麺にダイエット効果があるかどうか解説します！©https://www.freepik.co