外出自粛で増えた料理の機会「栄養バランスは2〜3日の平均で大丈夫」

ざっくり言うと

• コロナ禍で外出自粛モードが続く中、各家庭はどうごはん作りをしているのか
• ある管理栄養士は、3食すべてバランスよく美味しく作るのは大変だと指摘
• 「2〜3日を平均してバランスが取れていれば大丈夫」とアドバイスを送った