ダイエットが続かない理由の一つに、食べたいのに食べられない、お腹が空いてきついといったことがあげられます。お腹が空いても罪悪感を感じることなく、食べられるメニューがあるとダイエットも続けやすいものです。今回は、お腹が空いたときのお助け食材きのこレシピをご紹介しましょう。○おなかがすくのは、健康な証拠