【画像】大谷翔平が証明する「10時間睡眠」ショートスリーパーをやめるべき理由 1/5

「10時間睡眠」の大谷翔平が証明している…仕事の効率アップには「ショートスリーパー」を今すぐやめるべき理由
早朝の1時間は日中の2時間分の価値がある
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