【画像】新常識「インターバル・ウォーキング」! ジムに行かなくても、体力つきます! 2/6

新常識「インターバル・ウォーキング」! ジムに行かなくても、体力つきます!
体力が20歳台レベルの30%以下になると「要介護」状態となる photo by gettyimages
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