【画像】パフォーマンス低下のSOSサインも…昼1時間の休憩より効果的な休み方 1/3

「昼の1時間休憩」より効果的…精神科医が勧める"いっぱいいっぱい"にならない休み方のコツ
パソコン前で伸びをする女性
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