【画像】自律神経が整う“目覚め”のルーティン。最強の朝食は「ヨーグルト+バナナ」 3/4

自律神経が整う“目覚め”のルーティン。最強の朝食は「ヨーグルト+バナナ」
朝食は決まった時間にゆっくり食べる
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