以前、今流行っている「オイルプリング」をご紹介しましたが…

とにかく今、ココナッツオイルは美容に使える！と大人気。

ココナッツオイルは、潤い肌を作ってくれる頼もしい美容アイテムなのです。
乾燥肌や肌荒れ、シワなどに悩んでいる方にもってこい！

ココナッツオイルには、「中鎖脂肪酸」が多く含まれています。
この「中鎖脂肪酸」は体内に取り込むと、間脈からそのまま肝臓へと運ばれるので、吸収がとっても早いんです。

そのため、他の油とは違い、体内に蓄積されず、既に付いてしまっている脂肪を燃焼してくれる効果が！

という事は…
ダイエットにもピッタリ！
ダイエット中って食べ物にも気を使いますよね！？ココナッツオイルなら、食べ過ぎた〜なんてときも、脂肪燃焼してくれるので安心！
食べながらダイエットって少し違和感がありますが…普段の食事に簡単に取り入れる事が出来ますよ♪

例えば…
今の時期は暖かい紅茶やスープなどに大さじ1杯のココナッツオイルを入れて飲み物と飲んだり
朝食のパンに、バター変わりにココナッツオイルを塗ったり
サラダのドレッシングにしたり。

使い方はとってもシンプルで簡単！
食べて痩せる。っていい響きですよね♪（笑）

また、ココナッツオイルを食べることで、余分な水分を排出してくれるので、むくみ防止にもなりますし、ココナッツオイルが体に溜まった便を除去してくれるので、便秘解消にも！

そしてこの時期気になる乾燥…
ココナッツオイルに含まれている成分は、お肌に良い効果をもたらしてくれるので、最高の美容オイルとも言われています。

 

そのため、保湿ローションとしても最適！

乾燥が気になる箇所に塗れば、オイルが肌に浸透するので全身のスキンケアアイテムにはピッタリ。

また、子供を産むときどうしても気になるのが、妊娠線…

その妊娠線の予防にも、使えちゃうんです！
お腹が大きくなる頃から、お風呂上りなどにお腹に塗ってあげることで妊娠線の予防になります。サラっとしているので使い心地も良いですよ♪

食べて良し。
塗って良し。

とにかくココナッツオイルは美容にも健康にも、良いことばかり！
女性の味方なんです。

▽オススメココナッツオイル▽

バージンココナッツオイル

 

出典：amazon

エキストラバージンココナッツオイル

出典：amazon

試した事が無い方は、この機会にぜひチェックしてみてくださいね！

外部リンクGODMake.