夫「お前さぁ…」夫が妻に“暴言”を吐いた瞬間…義母の『痛いお仕置き』が！？⇒夫の言葉に傷ついたときの【対処法】

夫婦生活の中で、夫の一言に深く傷つくこともあるでしょう。
今回は、夫の言葉に傷ついたときの対処法を紹介します。

感情を落ち着かせて対話を

夫の言葉に傷つき、心が乱れているとき、まず自分の感情を落ち着ける時間を持ちましょう。
乱れた感情のままでは、有意義な会話は難しくなります。

冷静なフィードバックを

対話の際には、責める言葉を避け、どのような言葉や行動があなたの心を傷つけたのかを具体的に伝えましょう。
「あなたの言葉で傷ついた」という感情を正直に伝えることが、夫にあなたの気持ちを理解してもらう第一歩です。

相手の立場を理解する努力を

夫の言葉には、何か理由や背景があるかもしれません。
夫の立場や状況を理解しようという姿勢も大切です。

ときには第三者の力を借りる

「義実家に帰省中、夫と喧嘩してしまいました。私の行動にイラッとした夫が『お前さぁ』と言った瞬間、普段はとても温厚な義母が『お前って…いい加減にしなさいよ』と夫にげんこつ！スカッとしました」（30代／女性）

2人だけでの会話が難しい場合は、第三者の力を借りるのも1つの選択肢です。げんこつはやりすぎですが、適切な助けを借りて、夫婦間のコミュニケーションを改善することで、より良好な関係を築くことができます。

（愛カツ編集部）