ダイエットにもお肌にも良い？スイカが持つうれしい美容効果

ざっくり言うと

• ダイエットやお肌にもよい、スイカが持つ美容効果について解説している
• 美肌効果や脂肪の吸収を抑制する効果のあるリコピンなどを豊富に含んでいる
• 食物繊維も豊富で満腹感が得られ、リバウンド予防にも効果的だという