『不眠症』に関するニュース記事一覧。トピックスで扱われた注目ニュースを掲載しています。
甲状腺機能亢進症、PTSD、低血糖、不眠症など
R25
つけっぱなしで眠るとメラトニンの分泌が少なくなり、睡眠の質が下がる
Googirl
長期間にわたって過剰に服用していると認知症を発症させる恐れがあるという
GIGAZINE（ギガジン）
十分寝ているのに疲れがとれない場合は、要注意だという
WooRis（ウーリス）
朝起きる時間から逆算して、就寝時間を決めるという行動
すぐ「疲れた」という、睡眠時間の過多もしくは過小、腹痛や腰痛
Menjoy!
人間の身体は4時間の第1睡眠と2時間の覚醒時間を経て、2回目の睡眠に落ちる
ライフハッカー[日本版]
ベッドの中でも体を動かさずに休めておくことで疲労を和らげることができる
眠れなくてつらい場合はベッドから出る、気楽な読み物を読む
脳の覚醒を引き起こす、テレビの視聴やスマホの操作、カフェインの摂取など
Garbagenews.com
約4割に「不眠症の疑い」、約2割が「不眠症の疑いが少しある」との結果に
マイナビニュース
起きて1時間以内に太陽の光を浴びる、昼の仮眠は眠くなる前にとる
美レンジャー
朝の散歩、窓際の机で仕事、昼の散歩、部屋を真っ暗にして就寝
トピックニュース
電磁波を受けることで、めまい、吐き気、耳鳴り、不眠症などの症状が出る
JIJICO
覚醒作用のあるチラミンを含むトマト、水分含有量の多いセロリ
夜眠くなりにくくなる運動不足や、頭と目が冴えてしまう就寝前のネット閲覧
睡眠研究の専門家は「根拠がない」と指摘し、ウソだったことが判明
日刊SPA!
座りっぱなしで代謝が下がる、睡眠不足で血液中の白血球を減少させてしまう
チェリージュースを飲むことで、睡眠が今よりも90分長くなるという
寝ている間に食べる睡眠関連摂食障害、夢に体が反応するレム睡眠行動障害
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