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ブルーライトが人体に与える影響 疲れ目やドライアイの原因など

ざっくり言うと

  • ブルーライトの人体への影響を紹介している
  • 疲れ目やドライアイの原因となる、生体リズムが乱れて睡眠の質に影響が出る
  • 目の疲れから肩こりや腰痛に影響することもあるという

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