パソコンやスマホで眼が疲れる最大の原因は○○不足マイナビウーマン

パソコンの疲れ目に効果的な対策

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • PCやスマホでの疲れ目への有効な対策を紹介している
  • 意識的に「まばたき」をする、目を凝らさなくて良い文字サイズにする
  • 20秒休憩をとる、モニターに青色光遮断フィルタをつける
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