長引く猛暑にすっかり夏バテ気味で、仕事も遊びも集中できない・・・そんな、体力不足に悩む女子は夏バテ対策エクササイズをチェックしてみては？ 「体温調節するだけで体力を消耗してしまう日本の夏。夏バテは誰にでも起こりうることですが、夏バテしにくい人には“全身の血流がいい”“上手に汗をかける”などの共通点があります。猛暑の中、ハードな運動をこなすことはできませんが、自宅で簡単にできるエクササイズを毎日コ