ストレスから抜け出せる栄養素
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- ストレスを抱えがちな人が不足している栄養素を、紹介している
- ビタミンB群が不足すると、イライラしたり、協調性がなくなったりする
- 豆腐などの大豆食品、海藻類、トマト、ほうれん草、鮭などに含まれている
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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