メンタルを守るセルフヘルプ術
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 自分自身でメンタルをコントロールし、穏やかに保つ方法を紹介している
- 無理に頑張らないことや、関わる人を選ぶこと、自分で自分に幸せを与えることなど
- 傷つけられた時は守ってもらうことや、休む勇気を持つのも大切
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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