ムクミ脚を解消する食事の摂り方マイナビニュース

ムクミ脚を解消する食事の摂り方

ざっくり言うと

  • むくみ予防になるエクササイズや、食生活について紹介している
  • 塩分控えめで、酢やレモンを利用する
  • マグネシウム、ビタミンB6の補給を行う、など

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