ドーパミンライフハッカー[日本版]

科学の力で「やる気」を出す方法

ざっくり言うと

  • ドーパミンはやる気に関係の深い神経伝達物質のひとつだという
  • やる気を出す方法として、小刻みな目標の設定が挙げられている
  • ひとつやりとげるたびにドーパミンが脳を駆け巡るとのこと

ランキング