正月太りよさようなら!ぽっこりお腹をスッキリさせる簡単なエクササイズマイナビウーマン

デスクワーカーの正月太り解消法

ざっくり言うと

  • デスクワーカーの正月太り解消法についてまとめている
  • 座り姿勢で過ごす時間が長いと、腰部の筋肉の機能が低下してぽっこりお腹の原因に
  • 就寝前などにも行いやすい、ぽっこりお腹を治すエクササイズを紹介している

ランキング

x