一人エッチしたことありますか？恥ずかしくて人には言えないけど、実はメリットも多いんですよ！セックスセラピストが勧める女性のマスターベーション。どんな効果があるのでしょう？1．リラックス効果セックスやオーガズムは、ポジティブなホルモンや化学物質の分泌を促し、リラックスや開放感をもたらします。もちろんマスターベーションでも同じ効果が得られます。2．生理痛を和らげるオーガズムの際の子宮の収縮は、生理の時に