昨年、今年と酷暑の夏が続いていますが、そんな夏こそ冷え症対策が必要なのです。青山自然医療研究所クリニック所長・川嶋朗先生が代表を務める『血めぐり研究会』が今年6月に実施したインターネット調査によると、回答した首都圏在住の20〜50代の女性400名の約8割が、「冷え症(性)」であると自覚していることがわかりました。冷え症は美肌の大敵です。今日は、最近話題の「内外(ないがい)冷え」についてご紹介しましょう。■美