ダイエットや食事制限をする人にとって、消費カロリーや摂取カロリーの数字はとても気になるところだと思います。しかし食事全体のカロリーなどは表記されていても、その食品の100キロカロリーの量がどのくらいなのかは、今ひとつピンとこないのではないでしょうか。さまざまな食品の200キロカロリーがどんな量になるのか、わかりやすく比較した写真をご紹介します。 1.リンゴ2.チーズバーガー3.缶詰の小豆4.ブロッコリー5.シ