ご存知でしょうが、ヤセるのは超大変！「太ったね！」。僕が久しぶりに会った友人から、立て続けにそう言われたのは一昨年のゴールデンウィークのことでした。20代後半から2年で1kgずつ増量し続け、デニムは2サイズアップ。名作マンガ「スラムダンク」の三井寿ではありませんが、「落とす気がしねえ」まま10年が経過してしまい、気づけば大学生当時比較で＋15kg！あわてて、2011年の6月からダイエットに取り組んだわけです。年間