もはや冬の風物詩、「東京マラソン」開催まで残り1ヶ月を切った。今年は定員2万9400人のフルマラソンに30万人を超える応募があり、倍率が過去最高の約10.3倍だったという。マラソン人気の高さがうかがえる。出場する方はそろそろ追い込みの時期、そうでない方でも、周囲のマラソンブームの煽りを受け、今年こそは自分も走ってみようかな？とソワソワし始めた頃ではないだろうか。道具も何もいらず、子どものころからやっている「