小阪由佳「半年で23kg減」の秘訣

ざっくり言うと

  • -23kgのダイエットに成功した元激太りアイドルの小阪由佳がダイエット法を公開
  • 酵素ドリンクで腸内環境を整えて便秘にならない体質改善をしたという
  • 大根おろしには便秘解消効果があるので何にでもかけて食べていた

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