ヨガのカリスマ・インストラクターとして知られるマンディ・イングバー(Mandy Ingber)が、米女優ジェニファー・アニストン(Jennifer Aniston, 42)のような引き締まった体型を目指す女性たちにヨガを勧めている。ジェニファーは日々のエクササイズとヘルシーな食生活によって、美しい体型を維持してきた。ジェニファーにヨガの指導をしているマンディは、彼女のような体型を手に入れる方法はいくつかあるが、努力しなければ目標