トミー・ジョン手術の権威が監修…肩甲骨の機能向上メソッド投球動作の土台となる肩甲骨の動きは、パフォーマンス向上と怪我予防において極めて重要な役割を果たす。プロ野球選手をはじめ多くのアスリートを支え、トミー・ジョン手術の第一人者として知られる慶友整形外科病院スポーツ医学センター長の古島弘三さんは、肩甲骨周りの筋肉に刺激を入れ、その機能性を高めることの重要性を説く。自宅で取り組めるトレーニングで、理