「月曜日の朝、会社のエレベーターで嫌いな上司や苦手な上司と鉢合わせ、あいさつをしながら、胃がキリキリと痛み始める」「デスクに着いても、上司の声が聞こえるだけで肩に力が入り、仕事が手につかない」という経験をしている人は、実は少なくありません。今回は認定心理士として活動する堀もとこさんの著書「キライな人がいなくなる方法」（あさ出版）を紹介します。この本では、「嫌い」というネガティブな感情から解放される