「不安ぐせ」をほどくカギ、ポリヴェーガル理論とは？ 【今度こそ「不安ぐせ」をゆるめる ポリヴェーガル理論】ラブすぽ

「不安ぐせ」をやわらげるためには...「ポリヴェーガル理論」とは

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • 新たな神経理論を提唱したイリノイ大学名誉教授のポージェス博士
  • 人間の副交感神経が背側迷走神経と腹側迷走神経の2つに分けられると提唱
  • 不安ぐせをやわらげるためには、2つの神経を育てることが重要という
記事を読む

おすすめ記事

  • 母が54歳の時に産まれた女の子。出生の秘密とは…（いずれも提供写真）
    「両親は日本人なのに…私だけハーフ顔」 54歳で出産した母、�狃仞犬糧詭��瓩鮹里辰震爾了廚い箸� 2025年7月14日 6時50分
  • 回転寿司チェーン「スシロー」の店舗(J_News_photo/stock.adobe.com)
    スシローで、客の手がブラリ「気持ち悪い…迷惑」　注意もできず「絶対つらい」「隣の列でこれ見ました！」 2025年7月9日 7時20分
  • 「嵐」の松本潤
    松本潤、『それスノ』で「結婚報道の人気女優」との共演シーンにファン動揺…お相手も自ら言及で “タブー解禁” の気配 2025年7月13日 15時35分
  • 関連画像
    退職するなら「バックレ」ばいい？ホリエモンの発言が物議、無断欠勤の法的リスクは 2025年7月14日 10時6分
  • TBS NEWS DIG Powered by JNN
    トランプ大統領　関税交渉めぐり「日本が急速に方針変えつつある」 2025年7月14日 10時2分

    • ランキング

    • 総合
    • 国内
    • 政治
    • 海外
    • 経済
    • IT
    • スポーツ
    • 芸能
    • 女子
    1. 1. 「私だけハーフ顔」真相知り号泣
    2. 2. 気持ち悪い…スシロー30分で退店
    3. 3. 松潤が熱愛女優と共演 動揺殺到
    4. 4. 堀江氏「退職バックレ」発言物議
    5. 5. トランプ氏「日本が方針を変更」
    6. 6. BD飯田の今後「オファーしない」
    7. 7. 高2で妊娠 44歳アイドルの半生
    8. 8. 「陛下に側室」創立メンバー怒り
    9. 9. JKを100人と売春させ...衝撃事件
    10. 10. 田中卓志と交際未遂 暴露が物議
    1. 11. 55歳夫からの「離婚宣告」に絶望
    2. 12. おっさん臭ぇ! バスで目疑う光景
    3. 13. スシローへの「不満」に共感続出
    4. 14. 参政党が普通の人の心を掴むワケ
    5. 15. 関根勤が未だに後悔していること
    6. 16. 「あんぱん」相関図から消えた?
    7. 17. 隅田川花火大会 驚きの注意喚起
    8. 18. 阪神OB激怒 背番号31めぐり波紋
    9. 19. BDで元大関が敗戦「意外と弱い」
    10. 20. M-1覇者のマヂラブ村上の年収
    1. 1. 「私だけハーフ顔」真相知り号泣
    2. 2. 「陛下に側室」創立メンバー怒り
    3. 3. JKを100人と売春させ...衝撃事件
    4. 4. 隅田川花火大会 驚きの注意喚起
    5. 5. 参政党 TBSに「偏向報道」と抗議
    6. 6. 残クレでアルファード 5年後後悔
    7. 7. トランプ氏「日本が方針を変更」
    8. 8. 干してある下着を撮影 SNSに批判
    9. 9. 元刑事 殺人犯は「目が違う」
    10. 10. BBQ中に川に流され...男性死亡
    1. 11. 塾に全裸侵入 殺人容疑で再逮捕
    2. 12. あお向けで倒れている男女発見
    3. 13. 彼氏の頭をスマホで殴った女逮捕
    4. 14. 子3人を一瞬で失った母 うつ病に
    5. 15. かわいい農作業着 高校生が考案
    6. 16. 強盗とわいせつか 元力士ら逮捕
    7. 17. 外国人差別 住んで感じた本音
    8. 18. ダイビング中死亡か 海底で発見
    9. 19. ヒグマ襲撃「昼も外を歩けない」
    10. 20. 「酒に強くなった」実は危険信号
    1. 1. 堀江氏 伊東市長の問題に一言
    2. 2. 雷で障害発生? 期日前投票できず
    3. 3. 親日中国人が訪日を辞めたワケ
    4. 4. ガンダムコラボ 限定ドロー登場
    5. 5. 吉野家「営業取り消しレベル」か
    6. 6. 「あんまりだよ」居座る母に苦言
    7. 7. 愛子さまの「メイクの効果」指摘
    8. 8. 台湾製ロケット 発射直後に落下
    9. 9. 参院選“自民5連勝”の栃木　1議席6人で争う【 #選挙区フカボリ�◆�
    10. 10. 平均年収高い職業 1位は1697万円
    1. 11. 首相が九州豪雨被災地を視察　「世界一の防災大国に」
    2. 12. 中3妊娠 学校はおめでとう言わず
    3. 13. 男性の体毛ケア 驚きのアイテム
    4. 14. ラーメン「食事20分以内」を謝罪
    5. 15. 参政党の支持者 増えている理由
    6. 16. 高須幹弥氏が解説、日本維新の会の参院選公約　「手取り増」「医療改革」への見解
    7. 17. 歯折れた GACKTがこだわった仕事
    8. 18. 「背中だけ老化する」医師が警告
    9. 19. 自民議員「運よく能登で地震」
    10. 20. 14歳妊娠に非情な彼氏 母は毅然
    1. 1. 強姦犯の証拠動画に陪審員涙 英
    2. 2. 米女優死去 フェンタニル原因か
    3. 3. 支持者反発 トランプ氏がピンチ
    4. 4. 韓国のTOP女優 来日し神対応
    5. 5. 堀江氏 ブータンで驚いたこと
    6. 6. 仏の受刑者 かばんに隠れて脱獄
    7. 7. 北朝鮮で「ヤミ大工」が活躍か
    8. 8. 露の最新兵器 波状攻撃受け炎上
    9. 9. 米 台湾有事で日本の関与を要求
    10. 10. 北朝鮮 暴動起こした女性処刑か
    1. 11. 仏で死去した金正日氏の妻の写真
    2. 12. 黒服の男が女性をローキック 韓
    3. 13. ガザで物資配給めぐり 798人死亡
    4. 14. ニシキヘビの腹に 夫の遺体発見
    5. 15. 独立記念日祝うお祭り騒ぎが一転
    6. 16. EU首脳会議に女スパイ? 仏紙報道
    7. 17. ロシア、無人機600機でウを攻撃
    8. 18. トランプ氏 前例ない異例の待遇
    9. 19. 印旅客機墜落 燃料供給オフ原因?
    10. 20. 米国 ウにパトリオット追加供与
    1. 1. 55歳夫からの「離婚宣告」に絶望
    2. 2. 参政党が普通の人の心を掴むワケ
    3. 3. トランプ氏「日本が方針を変更」
    4. 4. 猛暑日のお昼に「かけそうめん」
    5. 5. 牛丼並280→500円 何が変わった
    6. 6. 警鐘…NVIDIAに潜む「時限爆弾」
    7. 7. 賃貸エアコン 修理費は大家負担
    8. 8. なんとなく体調が悪い 原因は2つ
    9. 9. 令和のモンスター就活生の実態
    10. 10. ホワイト企業すぎて退職 対処は
    1. 11. 税務署から電話 絶対ダメな対応
    2. 12. 額面同じで「手取り」減少のなぜ
    3. 13. 親日中国人が訪日を辞めたワケ
    4. 14. スポットクーラーが最大49%OFFに
    5. 15. 小学生に12万円のiPhoneは必要?
    6. 16. 「東京海上」を10年保有した結果
    7. 17. 国民感情知ってる? 石破氏に指摘
    8. 18. インボイス制度で損する業種10種
    9. 19. ジョナサン「朝ビュッフェ」紹介
    10. 20. 新宿駅西口再開発で地下空間出現
    1. 1. プライムデーの売れ筋TOP15は?
    2. 2. adidasのシューズが最大50%OFFに
    3. 3. Amazon整備済み品が最大40%OFFに
    4. 4. NBのシューズが最大39%オフに
    5. 5. HARIOの人気ボトル 最大55%OFFに
    6. 6. 学生が「R32型GT-R」再生に挑戦
    7. 7. コンバースがAmazonで最大67%OFF
    8. 8. Adobe CCとIllustratorが46%オフ
    9. 9. SDカードやSSDなどが最大33％OFF
    10. 10. Kindle本が最大80％OFF 今日まで
    1. 11. 人気のガジェットが最大50%オフ
    2. 12. Snow Peakやogawaがセールに登場
    3. 13. Kindle読み放題が3カ月無料に
    4. 14. Amazonで爆売れの神アイテム10選
    5. 15. 話題の「低糖質パン」が25%OFFに
    6. 16. 今が買い時 SALEの「iPad」特集
    7. 17. フードも砂も 猫グッズが40%OFF
    8. 18. メディキュットが最大46%オフに
    9. 19. 日用品や医薬品が最大52%OFFに
    10. 20. LINEの誤送信リスク激減する方法
    1. 1. BD飯田の今後「オファーしない」
    2. 2. 阪神OB激怒 背番号31めぐり波紋
    3. 3. BDで元大関が敗戦「意外と弱い」
    4. 4. 溝口氏勝利 BD辞退の飯田に一言
    5. 5. スシローへの「不満」に共感続出
    6. 6. BD引退公言の瓜田 40秒でKO負け
    7. 7. 大谷の行動 場内が大ブーイング
    8. 8. 戸郷、マー君らの助言で混乱か
    9. 9. オリ山岡 球団への不満で退団か
    10. 10. ブラジル女子に視聴者が釘付け
    1. 11. 大谷のみ出場に「悲しい」との声
    2. 12. 女子バレー 地上波映らぬ神対応
    3. 13. 台湾女子代表監督 日本にお願い
    4. 14. 大谷「ボール破壊」弾に記者脱帽
    5. 15. クラブW杯決勝 試合後の行動物議
    6. 16. 右指が5本なし 高校球児が大活躍
    7. 17. 今永6勝目 ヤンキース監督も称賛
    8. 18. 風評被害にさらされている清宮
    9. 19. 対戦相手が現れず日本が不戦勝
    10. 20. 「差がありすぎて議論する価値もない」「中国相手にまともに相手する必要はない」　またも日本に敗れた中国代表に自国メディアは呆然
    1. 1. 松潤が熱愛女優と共演 動揺殺到
    2. 2. 田中卓志と交際未遂 暴露が物議
    3. 3. 関根勤が未だに後悔していること
    4. 4. 「あんぱん」相関図から消えた?
    5. 5. M-1覇者のマヂラブ村上の年収
    6. 6. 1票が外国人脅かすかも アナ訴え
    7. 7. 殴られる寸前 大物激怒エピ告白
    8. 8. 有吉 7月5日の予言に痛烈皮肉
    9. 9. さんま ひょうきん族ギャラ告白
    10. 10. なぎこは「見守るしかなかった」
    1. 11. 性被害を訴えた女優 バイト解雇
    2. 12. 2児の母・橋本マナミ 理想と現実
    3. 13. ジャンボリお姉さん「失恋」憶測
    4. 14. ウエンツ 英留学で事務所と対立?
    5. 15. Mr.マリックの現在 弟子が激白
    6. 16. MEGUMI 離婚後も婚氏を名乗る訳
    7. 17. 岡村 相方矢部への感謝を初告白
    8. 18. シャチホコ 1週間で競艇に1500万
    9. 19. まる子とマルコ共演へ 20日放送
    10. 20. 中居氏に憤り ついに実名告発か
    1. 1. 見知らぬ夫婦の優しさに触れる
    2. 2. 假屋崎氏 1日5食生活で糖尿病
    3. 3. 彼女に着てほしくない水着 9選
    4. 4. 高齢女性軍団 迷惑男を見事撃退
    5. 5. 24歳で乳がん「すぐ病院行けば」
    6. 6. 37歳女性 Tシャツワンピで赤っ恥
    7. 7. 「花畔」はなんて読む？「ば」から始まる北海道の地名です！
    8. 8. ママ友とBBQ→警察沙汰のワケ
    9. 9. 夫がラブホに? どんでん返し
    10. 10. 「最低な母親」言われ 心の棘に
    1. 11. 9つもある男性のガッカリなキス
    2. 12. 満員電車 友の解決策にドン引き
    3. 13. 夫の不倫相手を尾行 自宅特定
    4. 14. 熟年離婚 カウンセラーが警鐘
    5. 15. 妻46歳で夫60歳 円満生活続く訳
    6. 16. 風間俊介の可愛さにハマる 考察
    7. 17. 「着ない服は我慢不要」整理伝授
    8. 18. 「東諫早」はなんて読む？「諫」に苦戦する人多数！
    9. 19. イジメ「言わないで」何ができる
    10. 20. 自宅に謎の女性が 探偵も緊迫
    x