ピーマンの肉詰めを作るとき、種を取ってしまうことが多い。だが種には豊富な栄養が含まれており、食べられるのなら食べたほうが実は体にいいのだ。 【写真】我が家のスタイルはこれ！ピーマンの肉詰めの作り方 でも種ごと食べるとしたらどうすればいいのか。そのアンサーとなる、種ごと食べる丸ごとピーマンの肉詰めを、ばんのけの妻・うんちゃんさん（@okakaricho）が作った。これがなんともおいしそ