朝の肌は、寝ている間に分泌された汗や皮脂、落ちてきたホコリで意外と汚れているもの。夜洗ったからと省略せず、朝も洗って清潔に保ちたい。「肌が乾いている人は、ぬるま湯で流すだけでもOK。逆に皮脂が多くて朝からベタつく人、毛穴が詰まってザラつく人は、気になる部分にスクラブや皮脂対策洗顔を使ってみましょう」（皮膚科医・郄瀬聡子先生）。「洗うとカピカピになる洗顔料は、過去のもの。最近の製品は洗顔後の肌に