私たちは日々、友人や同僚といった身近な人々と数多くの交流を持ちます。その中で、予期せぬ一言や行動が、心の奥深くを傷つけることも。今回は、そういった体験をした際にどのように対応すればよいか、心に寄り添う方法を探ります。【感情の正直な受け入れ】親しい人からの思いがけない言動に心が傷ついたとき、自分の感情を抑えるのではなく、認めてあげることが重要です。自分自身の気持ちを大切にし、正直に受け止めることから