職場で限界を超え頑張った末にダウンしてしまう人が出るのはなぜなのか。産業医の薮野淳也さんは「休職を勧めても『休むなんてとんでもない！』『ツライのは自分の甘え』と言う人は多い。同僚や部下に迷惑をかけることを心配するが、案外、周囲の人たちは、むしろ休んでほしいと思っているものだ」という――。※本稿は、薮野淳也『産業医が教える会社の休み方』（中公新書ラクレ）の一部を再編集したものです。写真＝iStock.com