すき間時間で呼吸を意識 毎日なんだか忙しくて、体も心も休まらない。大きな症状はないけれど、ちょっとした体の不調を感じたり、なぜかポジティブな心持ちになれないなどということはありませんか?不調はできれば小さいうちに改善したいもの。 そんなあ … "スキマ時間に首と肩の凝りを解消!「パラレル呼吸法」のススメ" の続きを読む