最高の自分に整えておくためにヨガ! 日常生活では頭が下を向く機会はあまりありませんが、ヨガでは逆転のポーズなどその機会がたくさんあります。「逆転」というと逆立ちというようなイメージかもしれませんが、逆立ちほどダイナミックではなくても、普段と … "クリスマスまでに「小顔」になりたーい!!顔まわりの血流をよくして小顔を目指そう!" の続きを読む