by ライブドアニュース編集部
この要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
ざっくり言うと
- 衝動買いの原因となる「HALT」を意識して、心がけるといいことを紹介
- 空腹や怒り、孤独などを誘発する「HALT」を抑えられそうなグッズを入れる
- ペパーミント味のガムを噛むとリラックス効果もあり、食欲も減退するという
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この要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。